Răng nhạy cảm do một số nguyên nhân như sâu răng, răng bị nứt, sự mòn của men răng ,….Chính vì vậy bài viết này sẽ hướng dẫn bạn 4 cách để bảo vệ hàm răng thân yêu của mình trước khi mọi thứ tồi tệ hơn
1.Sử dụng thực phẩm không gây hại cho răng
Dù cố ý hay vô tình nhưng nếu như bạn thích hoặc hay ăn những thực phẩm sau hãy ngưng và dừng lại. Ăn những thức ăn quá cứng, quá lạnh hoặc quá nóng sẽ làm răng hư tổn một cách chóng. Một số thực phẩm như: mía, đá lạnh, ăn đồ nóng, thích uống đồ lạnh, ăn kem. Uống caffe, chè sẽ gây vàng ố răng,….
2.Giải tỏa stress, căng thẳng
Nếu bạn lúc nào cũng trong trạng thái cơ thể căng thẳng thì bạn rất dễ rơi vào tình trạng strees dẫn đến các hiện tượng bệnh như trầm cảm biểu hiện đầu tiên hay thấy là bạn vô thức sẽ nghiến răng. Có thể bạn không cảm giác được lúc ngủ nhưng sáng mai thức dậy bạn sẽ thấy ê mỏi cả hàm. Về lâu dài sẽ dẫn đến tình trạng nặng hơn. Vì nghiến răng xảy ra để giải tỏa bớt stress cho bạn. Do vậy bạn nên giữ cuộc sống ở trạng thái cân bằng và vui vẻ
3.Đánh răng đúng cách
Muốn đánh răng đúng cách bạn phải lưu ý một số điều sau: Chọn bàn chải lông mềm, chọn đúng loại kem đánh răng phù hợp, không nên chọn các loại kem đánh răng có tính năng tẩy trắng cao….
4.Gặp nha sĩ
Dù có bận thế nào thì bạn cũng hacy dành thời gian để đến nha sĩ thăm khám và được tư vấn. Lúc răng bạn bị nhạy cảm là nó đang cảnh báo dấu hiệu xấu của hàm răng hư tổn nhẹ. Nếu bạn không có biện pháp hoặc lời khuyên đúng đán cho hàm răng của mình thì e răng tình trạng sẽ tồi tệ hơn.
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này. Nếu bạn còn thắc mắc hoặc điều gì cần tư vấn hãy đăng ký vào link dưới đây:
-----------------------------------------------
PHÒNG KHÁM NHA KHOA KIM KHÔI
Địa chỉ : 164 -166 Ba Mươi Tháng Tư, P. Trung Dũng, TP.Biên Hòa, Đồng Nai
Website: www.nhakhoakimkhoi.com
Hotline: (0251) 3819478 – 0903 754 438
Thời gian làm việc T2- CN :8:00 -11:00, 15:00 -21:00