Khi còn người càng lớn tuổi răng sẽ phai màu dần. Một trong những cách giúp răng không bị phai màu là đánh răng thường xuyên. Khi men răng bị bào mòn lớp ngà răng màu vàng phía dưới sẽ bắt đầu xuất hiện. Sau đây là những các giúp bạn có thể làm sáng răng tại nhà. Dĩ nhiên bạn cũng có thể nhờ đến sự can thiệp của y tế.
1, Đánh răng thường xuyên
Những thực phẩm có thể dễ dàng phá hủy răng của bạn là rượu vang đỏ, cà phê, củ cải đường, trái việt quất,…
Cách đánh răng đúng cách và hiệu quả bạn cũng cần nên biết. Nên đánh răng từ 2 đến 3 lần mỗi ngày. Mỗi lần nên đánh răng từ 2-3 phút đánh kỹ lên bề mặt của từng chiếc răng. Đánh răng theo kiểu vòng tròn trên răng đánh trên nướu và đánh một cách nhẹ nhàng. Nên đánh kỹ những chiếc răng bên trong hàm đặc biệt những chiếc răng trong cùng.
2, Kem đánh răng làm trắng
Kem đánh răng có thể giúp răng trắng sáng và giảm vàng ố trên răng. Những loại kem đánh răng này chứa thành phần tẩy trắng mạnh hơn kem đánh răng thông thường. Do đó chúng có thể giúp bạn loại bỏ những ảnh hưởng của thực phẩm trên răng.
Kem đánh răng làm trắng không chứa chất tẩy rửa nhưng chứa một lượng ít carbamide peroxide hoặc hydrogen peroxide giúp làm trắng màu răng.
3, Bọc răng sứ
Bọc răng sứ giúp làm trắng răng bạn cũng có thể làm tại nhà. Trong bọc răng sứ có chứa gel tẩy trắng răng và bạn thường bọc từ 2-4 giờ trong ngày hoặc qua đêm.
Bạn nên tìm những sản phẩm có chứa 10% carbamide peroxide vì chất này an toàn theo Hiệp hội Nha khoa Hoa kỳ viết tắt là ADA.
4, Tẩy trắng răng bằng miếng dán trắng răng
Miếng dán trắng răng được làm từ nhựa có chứa một lớp mỏng gel peroxide. Miếng dán này khít chặt vào bề mặt răng. Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm miếng dán tẩy trắng răng và cách sử dụng chúng cũng khác nhau nhưng tương đối đơn giản. Hầu hết các sản phẩm thường khuyến nghị nên sử dụng 2 lần/ngày trong vòng 30 phút. Theo một số nghiên cứu miếng dán trắng răng sẽ không hiệu quả nếu chứa ít hơn 10% gel carbamide peroxide là lượng an toàn theo khuyến nghị của ADA.
5, Nước súc miệng làm trắng răng
Nước súc miệng làm trắng răng có thể loại bỏ màu vàng trên răng. Sản phẩm chứa các hợp chất có nguồn gốc từ o-xi như hydrogen peroxide. Chúng có thể phản ứng với các hợp chất gây màu trên răng. Bạn có thể sử dụng nước này 2 ngày một lần trong vòng 1 phút. Màu răng sẽ được cải thiện đáng kể trong sau khoảng 3 tháng.
6, Than hoạt tính
Than hoạt tính có thể giúp loại bỏ màu vàng trên răng thường có chứa trong các loại kem đánh răng. Tuy nhiên khi sử dụng kem đánh răng cần phải cẩn thận vì có thể gây ra màu trên răng. Ngoài ra than hoạt tính có thể bám vào khe răng và tích tụ lâu ngày.
7, Bột soda và hydrogen peroxide
Sử dụng kem đánh răng chứa bột soda và hydrogen peroxide có thể giúp loại bỏ màu vàng trên răng. Bạn có thể làm hỗn này tại nhà bằng cách pha 1 thìa baking soda và 2 thìa hydrogen peroxide.
8, Vitamin C
Vitamin C là thành phần tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu cơ thể thiếu vitamin C bạn sẽ dễ dàng mắc bệnh nha chu. Vi khuẩn tích tụ nhiều trong răng và nướu khiến cho răng bị phai màu.
Do đó, bạn cần bổ sung đầy đủ vitamin C để tránh tình trạng răng bị phai màu.
9, Enzymes từ trái cây
Một số loại trái cây được kết hợp với kem đánh răng có chứa enzyme giúp răng trắng sáng. Kem đánh răng chứa enzyme papain từ trái đu đủ hoặc enzyme bromelain từ dứa có thể loại bỏ màu vàng trên răng theo một nghiên cứu 2012.
10, Dầu dừa
Ngậm dầu dừa trong miệng cũng là cách hiệu quả để giảm các mảng bám tích tụ trong răng.
Nếu những mảng bám này tích tụ lâu ngày, nó khiến răng bị vàng ố, do đó dầu dừa có thể giúp răng khỏi bị phai màu.
10 cách đơn giản giúp tẩy trắng răng tại nhà bất ngờ chỉ với vài lần sử dụng sẽ giúp bạn có một hàm răng trắng sáng. Cách tốt nhất để giữ răng chắc khỏe là kiểm soát chế độ ăn và có thói quen bảo vệ răng miệng thường xuyên và đúng cách.
>>>Xem thêm:
Cách điều trị hôi miệng hiệu quả không phải ai cũng biết
Cạo vôi răng có đau không? Những điều cần biết về lấy vôi răng
Làm sao răng chắc khỏe thông qua 6 nguyên tắc vàng